BIJAK MENGGUNAKAN INTERNET

Bijak Menggunakan Internet

Tidak semua orang tahu dan bisa menggunakan etika dalam dunia maya. Padahal sebagaimana dunia nyata, ada beberapa aturan yang sebaiknya, bahkan seharusnya, digunakan dalam berinteraksi di dunia maya, karena bagaimanapun juga sama-sama melibatkan peran manusia di dalamnya.
  • Di antara kita mungkin sering lupa bahwa file, status, email yang kita unggah melalui internet akan tersimpan, jadi akan dengan sangat mudah mengetahui kita mengatakan hal yang sebenarnya atau tidak hanya dengan memeriksa unggahan terdahulu. Oleh karena itu katakan hal sebenarnya dari awal sehingga kita tidak direpotkan oleh cross check pernyataan di kemudian hari. Selain itu harus diingat untuk selalu mencantumkan sumber referensi saat kita mengunggah ide atau gagasan yang kita kutip.
  • Jadi diri sendiri itu perlu, karena setiap manusia adalah unik. Tetapi tetap ada batasan bagaimana kita bersikap di dunia maya. Tidak semua hal dapat kita share di sini, termasuk di dalamnya mengungkapkan perasaan secara berlebihan, mengumbar aib sendiri maupun orang lain, serta memancing emosi dan debat kusir. Emosi dan perasaan manusia tetaplah sama, baik di dunia nyata maupun maya. Bijaklah dalam menyeleksi apapun yang kita unggah karena itu pula yang membentuk citra diri kita di mata pengguna internet lain.
  • Mengetahui waktu dan tata bahasa saat kita berinteraksi di dunia maya juga tidak kalah penting. Pilihan waktu mengirim email dan bahasa yang digunakan mencerminkan etika kita dalam berinternet. Gunakan bahasa resmi dan konservatif saat mengirim email formal. Begitu pula dalam menggunakan sodial media, gunakan ejaan dan tata ketik yang benar sehingga mudah dipahami oleh orang yang kita tuju. Selain itu hindari penggunaan caps lock yang mengesankan bahwa kita sedang berteriak atau marah.
  • Dunia maya itu kejam. Apakah benar seperti itu? Memang via online banyak orang yang jadi mempunyai nyali berlipat untuk mengungkapkan apa yang dirasakan karena merasa tidak berhadapan langsung dengan lawan bicara, namun demikian kita harus mengingat bahwa dunia sudah terhubung dengan spider web begitu luasnya sehingga internet bisa diakses oleh sebagian besar penduduk dunia. Tetap menimbang rasa terhadap orang lain adalah yang paling tepat saat kita berkomunikasi ataupun mengungkapkan gagasan-gagasan kita. Begitu pula dengan orang yang cenderung 'perasa', harus bisa menyiapkan mental saat menceburkan diri di dunia internet utamanya media sosial yang katanya memberikan peluang mudah untuk melakukan bullying terhadap orang lain.
  • Peduli dengan orang di sekitar kita. Bagi sebagian orang, media sosial itu seperti candu, sampai tidak menghiraukan orang-orang di sekitar kita. Banyak kasus ibu yang mengabaikan anaknya hanya karena sibuk memantau jejaring sosialnya. Tidak sedikit pula pemandangan anak-anak muda berkumpul bersama hanya untuk menunduk memencet ponsel masing-masing tanpa bercakap-cakap secara verbal dengan teman-teman di dekatnya.
  • Terakhir berkaitan dengan aktivitas perdagangan online yang sedang booming saat ini. Jika anda penjual, santunlah dalam melakukan penawaran kepada orang lain, jangan melakukan spamming yang hanya akan membuat orang tidak respek terhadap produk anda. Jika anda pembeli, bijaklah dalam memilih situs yang menawarkan barang/jasa di internet, lakukan komunikasi elektronik lain kepada penjual, bisa melalui sms, online chatting, email, ataupun telepon secara langsung. Sebelum melakukan transaksi, pastikan bahwa anda yakin OS tersebut bisa dipercaya.
Demikian sedikit dari sekian banyak internet ethic yang seharusnya kita jalankan dalam berinteraksi di dunia maya. Yang paling utama adalah manfaatkan internet dengan bijak, gali informasi dan ilmu sebanyak mungkin, manfaatkan kemudahan yang diberikan, namun jangan terjebak untuk meninggalkan kesantunan dalam berinternet.
sumber:
http://in-mov.blogspot.com/2014/06/bijak-menggunakan-internet.html

JANGAN MUDAH MENGELUH

"Sebab Allah bukan tidak adil, sehingga Ia lupa akan pekerjaanmu dan kasihmu yang kamu tunjukkan terhadap nama-Nya oleh pelayanan kamu kepada orang-orang kudus,
yang masih kamu lakukan sampai sekarang."
( Ibrani 6 : 10 )



Suatu hari terjadi percakapan antara sebuah bintang dan sebatang lilin.

Lilin itu berkata, "Bintang, mengapa aku hanya ada untuk diletakkan di suatu ruangan sempit sampai batangku habis terbakar dan mati? Jika beruntung saya akan berada di ruangan pesta atau restoran mewah, tapi jika tidak beruntung aku hanya diletakkan di kamar kecil. Sedangkan engkau, cahayamu bisa menyinari langit malam yang luas."

Sambil tersenyum sang bintang pun menjawab, "Aku memang bersinar di langit yang luas, namun sinarku hanya akan tampak di malam hari, sedangkan engkau dapat bersinar kapan pun diperlukan."

Seperti lilin, kita seringkali mengeluhkan kondisi yang kita alami. Sebagai karyawan, kadang kita merasa tidak seberuntung rekan kerja yang lain. Kita merasa bahwa beban perkejaan lebih menumpuk, atau mendapat ruangan yang tidak senyaman mereka, kemudian kita membandingkan diri dan berkata, "Andai saja aku bisa memilih... "

Jangan pernah mengeluh, Tuhan mau kita saling memperlengkapi satu dengan yang lain. Dan semua yang kita terima saat ini, walaupun tidak sesuai dengan harapan kita, itu semua ada dalam rencana-Nya. Dia tahu apa yang terbaik buat kita, dan Tuhan pasti mengingat apa yang sudah kita perbuat.


MANFAAT JENGKOL

Jengkol adalah makanan yang terkenal akan baunya. Sebagian orang sangat membenci makanan tersebut namun tidak sedikit pula yang tergila-gila mengkonsumsi makanan yang memiliki bau yang kurang sedap tersebut. Terutama masyarakat Jawa Barat yang terkenal akan masakannya yaitu semur jengkol.

Namun dibalik akan baunya yang kurang sedap, jengkol juga memiliki beberapa manfaat yang sangat baik untuk kesehatan. Kandungan mineral cukup banyak seperti karbohidrat, zat besi, protein, fosfor, dan beberapa vitamin seperti vitamin A, B, dan C sangat baik untuk kesehatan tubuh kita. Baiklah mari kita mulai saja ya, berikut adalah manfaat jengkol bagi kesehatan,

Zat Besi
Selain protein, jengkol juga mengandung zat besi yang berguna untuk mengangkat oksigen ke dalam tubuh. Bayangkan jika zat besi dalam tubuh berkurang yang mengakibatkan asupan oksigen pun berkurang. Tubuh akan lemas dan loyo. Dalam 100 gram jengkol mengandung 4,7 gram zat besi.

Vitamin
Jengkol juga mengandung beberapa vitamin yang baik untuk tubuh, diantaranya vitamin A, B1, B2, dan C. Kandungan vitamin A pada jengkol sekitar 658mg/100 gram yang berguna untuk kesehatan mata. Selain itu juga ada vitamin B1 yang berfungsi untuk kepekaan saraf dan B2 untuk membantu penyerapan protein. Jengkol juga mengandung 80mg vitamin C tiap 100 gramnya. Vitamin C sangat berguna bagi tubuh sebagai antioksidan untuk melawan radikal bebas.

Protein
Kandungan protein dalam makanan jengkol cukup banyak bahkan lebih banyak dari makanan lain seperti kedelai dan kacang hijau. Dalam 100 gram jengkol mengandung sekitar 23,3 gram protein. Protein sangat berguna bagi tubuh untuk merangsang pertumbuhan sel-sel baru dan membantu mempercepat penyembuhan luka.

Fosofor
Fosfor juga mineral lain yang terkandung dalam jengkol, dalam satu buah jengkol berukuran 100 gram mengandung sekitar 166,7m fosfor. Fosfor berguna bagi tubuh untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi seperti layaknya kalsium.

Kalsium
Kadar kalsium dalam jengkol adalah 140mg/100g bahan. Kalsium akan menjaga tulang anda dari pengeroposan. Makanan ini juga baik dikonsumsi ibu hamil dan menyusui yang membutuhkan kalsium dalam jumlah besar.

Wahh, ternyata makanan yang baunya aduhai ini juga banyak manfaatnya juga ya? Tapi tidak semua jengkol lho yang memiliki zat-zat mineral yang berguna untuk tubuh seperti yang tersebut di atas. Ada juga beberapa jengkol apalagi jengkol liar yang malah mengandung racun yang berbahaya bagi kesehatan. Ini untuk jengkol yang biasa di jual di supermarket atau pasaran aja ya bukan jengkol jenis tertentu yang kadang tingkat racunnya sudah tidak bisa ditoleransi lagi.

Informasi ini tentu saja bisa memberikan angin segar bagi para pecinta jengkol "Jengkol Mania atau Jengkolers". Disamping baunya yang kadang menimbulkan aroma kurang sedap ternyata mengandung beberapa mineral yang baik untuk tubuh. Bau pada jengkol berasal dari sulfur yang terkandung dalam asam amino.

MAKANAN MENCERDASKAN OTAK


Memiliki otak yang cerdas yang dapat berpikir secara cepat dan tepat merupakan harapan setiap orang. Apabila otak kita dapat melakukan hal tersebut, maka pekerjaan dan tantangan yang kita hadapi setiap hari dapat tuntas dengan cepat pula. Untuk dapat melakukan itu semua, otak kita juga membutuhkan makanan atau nutrisi yang di butuhkannya. Lalu, makanan apa saja yang dapat membantu mencerdaskan otak anda?

Sebenarnya banyak sekali jenis makanan yang mudah kita dapatkan untuk menutrisi otak kita. Tapi tidak sedikit orang yang mengetahui tentang berbagai makanan yang sebenarnya dapat memenuhi nutrisi otak kita. Oleh karena itulah, saya kali ini akan mengetengahkan sebuah artikel tentang makanan yang dapat mencerdaskan otak anda.

Nah... inilah makanan yang dapat mencerdaskan otak...

Alpukat
Buah alpukat juga sangat baik untuk menutrisi otak kita. Karena buah alpukat mengandung atau kaya akan vitamin E. Vitamin E ini berfungsi sebagai antioksidan serta mampu melindungi otak dari penuaan dini.

Cokelat
Cokelat ternyata juga sangat baik untuk menutrisi otak anda. Cokelat banyak mengandung flavonoid yang memicu pembentukan sel saraf baru pada otak yang dapat menambah kemampuan menyimpan ingatan dalam memori otak anda.

Ikan
Ikan sangat baik untuk menutrisi otak kita. Didalam tubuh ikan terdapat asam lemak omega Asam lemak omega 3 ini banyak terdapat di ikan salmon, tuna dan sarden.

Bayam
Bayam juga sangat baik untuk menutrisi otak anda. Di dalam bayam mengandung vitamin B9 yang berfungsi untuk meningkatkan memori yang dibutuhkan untuk mencerdaskan otak anda.

Brokoli
Brokoli juga sangat baik untuk menutrisi otak anda, karena mengandung vitamin C, antioksidan serta betakaroten yang berfungsi untuk menjaga kesehatan otak anda.

Telur
Telur yang biasa kita konsumsi juga sangat baik untuk menutris otak kita. Karena di dalam telur mengandung asam amino yang dibutuhkan untuk menutrisi otak kita.

Pisang
Hampir semua orang menyukai pisang. Pisang ternyata juga sangat baik untuk menutrisi otak kita. Dalam buah pisang terdapat kalium dan magnesium yang berfungsi untuk transmisi saraf di tubuh serta otak anda.

Nah, itu dia makanan yang dapat membuat otak kita tambah cerdas. Semua makanan di atas termasuk makanan yang mudah kita temukan dalam kehidupan sehari-hari. Tinggal bagaimana kita memanfaatkannya. Semoga bermanfaat dan selamat belajar.